【美容まとめガイド】

メディアでも度々取り上げられるスキンケアですが、単純に美容のために行うものだと勘違いしていませんか？
情報だけを信じず、正しいスキンケアを心掛けてください。

■スキンケアの本来の意味
皮膚は私たちの体を守るために存在しています。
「紫外線や細菌などから守る」「体内の水分を蒸発させない」「放熱をさせない」といった生命の維持活動を行っているのです。
表皮と角質層に分かれ、しっかりと外界からのバリア機能を果たしています。

角質層が簡単に破壊されることはありませんが、バリア機能が失われると保水力がなくなって細胞が崩れ始めます。
外界からの刺激が表皮から入り込み、放っておくと皮膚病になってしまいます。

スキンケアは角質層の働きを保つ為に水分補給をすることであり、バリア機能を正常に作動させるのに必要な行為です。
その為には正しい洗顔・保水・UVケアが重要になります。

■スキンケアの基本
スキンケアで重要なのは、皮膚を清潔にしておくことです。
刺激のない石けんで優しく汚れを落とし、不要な油分を洗い流します。
ここで注意したいのは、皮膚をこすりすぎないことです。
せっかく刺激のない石けんを使用しても、こすってしまっては必要な油分を洗い流して乾燥を促進します。
表皮の薄い顔は特に気を付けて洗いましょう。

汚れが落ちたら、肌が湿っているうちに保湿を行います。
できるだけ刺激の少ない化粧水を使用し、肌になじませましょう。
化粧水の後は乳液や天然のオイルで油膜を作り、水分の蒸発を防ぐことが重要です。
美容液は乳液の前に、クリームは乳液の後に使用してください（使用者のみ）。

肌の質は人によって違うので、ご自身に合ったスキンケア用品を探しましょう。